野田恵子ポツポツ訪れている県外のお客が注文されるメニューはつゆ焼きそば、ホタテの貝味噌焼きが多いです。
５月は谷川牛ステーキの注文も多く
今朝仕入れに行ってきました。
所で私達高齢者の睡眠方ルールがあるらしく昨日は午後からのルール破ってしまいました
今朝は寝不足で午後から疲れと睡魔に襲われ昼寝しました。
ルールその１午後からのコーヒー
ルールその２寝るまえのお汁粉糖質は夜中に目が覚める
ルールその３寝る二時間前から仕事をしない
ルールその4一時間前からパソコンをしない
4つもルール違反しましたので眠りに付いたのが3時、起床六時半
で中々眠れないので夜中にミカンとレモンの絵手紙描いて気分転換して眠りにつきました
今日は睡眠バランスが崩れた一日でした。
