今晩は。
日が短くなり4時過ぎると真っ暗です。
朝は7時頃ようやく明るくなって来ますので
朝寝坊さんになりました。
東北は特に寒さも加わり暗い人が多いように感じると言われていますが、人を明るくしてくれる
日光不足や生活環境が影響しているのかも知れませんね
貴重な太陽の恵み得るため積極的に外に出る方もおられます。
その人その人にあった健康維持を心がけて
元気に過ごしたいですね
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