おはようございます
6時20分起床時は雨上がっていました。
その後ラジオ体操とオリジナルストレッチ
最近疲れがとれにくく感じています。
梅雨のジメジメ感が体に影響与えているのでしょうか
又寒かったり暑かったりで自律神経の乱れも若干感じられます。
今朝は寒いかといって長袖だと蒸し暑い
上に羽織るもので調整ですね。
高齢になってきますと体が鈍感になり２～3日後
色々故障が現れあれ～私なにしたっけが多くなります
毎日の日程こなすのにちょつと気合いが必要な時もアリです
そんな時にはサプリの御世話になり過ごさせて頂いています。
梅雨のこの時期体調今一の方もおられます
自分の弱さを知り上手に乗り越えていきたいですね。
今日もお元気で行ってらっしゃい。
-
野田のスタッフが、津軽の日々を楽しくご紹介！今日も良い一日でありますように。 -
野田のスタッフ
野田恵子 (718)