ブログ

2024年
11月14日
木曜日
野田恵子野田恵子
歯科医のアドバイス

今日は

今朝は冷え込みましたが日中は穏やかな良い天気です

歯のケアも終わりホットしています。

毎回歯に関するアドバイスが書かれたメモ用紙が来ます

炭酸。酢、レモン等、の取りすぎはエナメル質を溶かすそうなんです。又硬い物の食べ過ぎは歯を傷める、反対に軟らか物ばかり食べていますと唾液が出にくくなる。

何でもバランス良く食べるのが一番、

改めて気を付けて食事する事にしました。。

すぐ忘れちゃうかも知れませんが覚えているうちに学んだことは実行です。