おはようございます
晴れ☀️
早起きしましたので40分ほどストレッチしましたが肌寒く感じています。
高齢化社会の一員の私元気で長生きしたいと思っていますが老化現象にがっかりしています
老化を早める食べ方があるようです焼き魚のこんがり焦げたの美味しいけど焦げはガンの元～とか聞いたことありますがガンだけでなく老化物質が体内にたまりやすい
そうなんです私の好きな食べ方が老化を早めているのかも～。調理方法工夫するともっと若返るそうなんです。
若返る食べ方その1目玉焼きよりスクランブルエックの方が体に優しいそうなんですが朝食には良く目玉出して食べています❗️
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野田のスタッフが、津軽の日々を楽しくご紹介！今日も良い一日でありますように。 -
野田のスタッフ
野田恵子 (759)