おはようございます。
穏やかな朝です。屋根の谷間からオレンジ色の朝日が顔をのぞかせています。
太陽のエネルギーはすごいですね。
５時起床いつもより少し早目の起床なので
体のケアーをして水分補給。簡単な朝食の準備をして
ゆったり気分でラジオ体操までの時間読書です
睡眠の質が良くぐすり眠れていますと
朝のこの時間は黄金の時間です。
歳を重ねるにつれ目の問題もかかえるようになってきます
疲れがすぐ目に出やすく霞む痛い乾燥色々出てきます。
トンボの目を少し分けてもらいたいね。レンズ何個もあるそうなので
今朝はつみれ汁大根、人参等を入れて体はぽかぽかになりそうこれから朝食です。
つみれ汁から元気を頂いてきょうも一日頑張ります。
皆様健やかな一日をお過ごしください
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野田のスタッフが、津軽の日々を楽しくご紹介！今日も良い一日でありますように。 -
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