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2026年02月20日

2026年
2月20日
金曜日
野田恵子野田恵子
朝食

おはようございます。

静かな朝を迎えています。

五時半起床、２～3日前からヤカンに鉄を入れて白湯を作っています

お口のブラッシングを終えてから白湯をゆっくり頂きました

お腹のマッサージをして15分快便がありました

嬉しい事です。

いつも通りのラジオ体操ゆっくり気分で黄金の一時を過ごし

さあ～はじめるぞ～朝食準備です。

玉ねぎの味噌汁、縞ホッケの焼き魚半身を四枚に切ったものです

高齢者はこれで十分のサイズです、ニラの玉子とじ、

とろろ長いもに味付けめかぶこんふをのせて出来上がり

感謝です。美味しい物沢山食べれる幸せ。

量的には少なめですがゆっくり気分で頂く朝食一日の活力スタートです。

皆様素敵な一日をお過ごしください