おはようございます
１０センチ程のサラサラ雪が積もりました。
運動を兼ねて1時間半雪片付けです。
先日コープさん主催の健康教室に参加しました左半身の筋肉が弱いとの事でスクワットや歩く運動進められました。スクワット自分なりにしているつもりでしたが足りないようです。歩くも冬場はスポーツ館迄行ってする迄の時間が有りません。と言うわけで運動兼ねての雪片付けで今日一日のスタートを切りました。軽く汗をカキ只今お茶タイム。雪の事故に気を付けて素敵な一日をお過ごし下さい❤️
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野田のスタッフが、津軽の日々を楽しくご紹介！今日も良い一日でありますように。 -
野田のスタッフ
野田恵子 (759)