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2025年03月06日

ゆとりタイム

今晩は

今朝のスタート5時40分起床緑茶で水分補給

貴重なゆとりタイムです。

6時30分ラジオ体操その後休む暇なく動き回る

出勤し仕込み終わってからオープン前の20分

ホット一息ついてのゆとりタイムはコーヒーです。

一日に小刻みにゆとりタイムをいれることで

バーバの体持ちこたえていそうです。

午後は麦茶等カフィン無しのお茶タイムです。

どの時間滞のゆとりタイム大好き。たまにはコーヒータイムに抹茶でも飲んでみようか?そんな気分です。

今の時代便利な反面ゆとりがなくストレス抱えている方多いと聞きます。私もストレスには弱く確定申告終わりホットしています。

春は気分転換にもなりますが新しい環境でスタートを切る方も多いかと思います。上手に自分にあったゆとりタイム取り入れて頑張っていきたいですね‼️