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2022年
7月1日
金曜日
野田恵子野田恵子
体のシグナル

おはようございます。雨

夜中蒸し暑く汗をかいていました、それて2時目が覚めてしまいしたので布団の中で背伸びしましたら、あ~痛たたた～。脚がつりました‼️最近良く有ります足の裏底がつったりします❗️原因は分かりませんが汗で水分不足かなと思い水分補給しましたら収まりました

以前に猛暑日に行われたイベントの帰り

予約席につこうとした瞬間一度に2本の脚がつってしまい動けなくなった方やゴルフの帰り熱中症になり二次会の会場である野田に着いたとたん畳に倒れた方もいました幸いビタミンいりのサプリメント特に熱中症用持参していました‼️

助かりました‼️一時間程で回復し元気に帰りました‼️