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思考パターン

子供の頃の経験や家庭環境又生まれ持った遺伝性等

が大きく左右しているのでしょうか

 

マイナス思考に陥ることがあります。負の思考から抜け出そうとしている自分~しかしなかなか抜け出せない

 

あれこれと心配し過ぎでしょうか

プラス思考で考えるならこれは決して悪いことではない

良い見方をするなら慎重で計画的~と考えると自分を褒めてあげたい気分にもなる

ちょっとだけ嬉しい気持ちになるこどばを日々の生活で使うだけでも思考に良い刺激を与える

そうだ今日はこれで行こう思考パターンを少しだけ変える努力をする