おはようございます。
ひんやりとした朝です。
8月も終わりになりました。
駆け込みで応援券使用している方もおります。
今月末で使用期限が切れます。
お早めに‼️忘れている方今一度ご確認下さい。
慌ただしかった8月暑さと戦った体、
急に涼しくなりますと不調があらわれる事有ります
気持ち暖かくして上着で調整している私です。
季節の変わり目にお気をつけてお過ごし下さい。
2026年
8月16日
日曜日
黒石よされ流し踊り15日と16日
2026年
8月16日
日曜日
おはようございます。
霧雨の朝ひんやり優しい空気に包まれています。きょう最終日
黒石よされ流し踊り夏のイベントの山場になります。
踊り子さん達エネルギー発散
日本の至るところで見られるお祭りを楽しみにして
旅している方心行くまで満喫して下さい
霧雨の朝ひんやり優しい空気に包まれています。きょう最終日
黒石よされ流し踊り夏のイベントの山場になります。
踊り子さん達エネルギー発散
日本の至るところで見られるお祭りを楽しみにして
旅している方心行くまで満喫して下さい
2026年
7月23日
木曜日
ナポリタン
2026年
7月23日
木曜日
今日は
ムシムシじめじめの日です。
それでも朝晩の涼しい風に助けられています。
地元産とまと旬の味覚たまりません。
小２の孫女との会話
昨夜腕相撲しました。結構筋肉しっかりしていて
女力持ちって感じす。
なに食べてこんなに力持ちになったの？⁉️
孫とまと１０個位食べた‼️
へえ～。トマトそんなに好きだったのか⁉️
ｳ~ﾝ。
可愛いですね
以下投稿反映されませんでした
次回又です。
ムシムシじめじめの日です。
それでも朝晩の涼しい風に助けられています。
地元産とまと旬の味覚たまりません。
小２の孫女との会話
昨夜腕相撲しました。結構筋肉しっかりしていて
女力持ちって感じす。
なに食べてこんなに力持ちになったの？⁉️
孫とまと１０個位食べた‼️
へえ～。トマトそんなに好きだったのか⁉️
ｳ~ﾝ。
可愛いですね
以下投稿反映されませんでした
次回又です。
2026年
7月2日
木曜日
バラ園
2026年
7月2日
木曜日
7月に入りました。
本格的な夏到来の月です。
先日少し早めの休憩タイムで近場のバラ園に行って来ました
今年は大雪でばらの枝おれが発生し花は少な目だそうです
思いきって枝カットしたので来年はたくさん咲いてくれそうと
地主さんが話してくれました。
癒しの空間パラソルの下で美味しいコーヒを頂いて来ました
本格的な夏到来の月です。
先日少し早めの休憩タイムで近場のバラ園に行って来ました
今年は大雪でばらの枝おれが発生し花は少な目だそうです
思いきって枝カットしたので来年はたくさん咲いてくれそうと
地主さんが話してくれました。
癒しの空間パラソルの下で美味しいコーヒを頂いて来ました
2026年
6月29日
月曜日
内臓筋肉
2026年
6月29日
月曜日
おはようございます
爽やかな朝です。ひんやり気持ち良い空気を吸い深呼吸しています。
我が家の朝食なすの紫蘇味噌炒め、ホッケの塩焼き
水餃子入りスープ、体が温まり安らぎのスープです
所で近年内臓筋の衰えを感じています。
生きるために必要な内臓筋肉意識して、まずは腹式呼吸をしています
最近はのどの筋肉の衰えお腹の筋肉の衰えとあちこちに感じているこの頃です。
ラジオ体操は声出しから始まりますのでおまけを付けて舌出し上下運動や口腔内を舌でマッサージするなど高齢者は努力が入ります。
近年は筋肉の大切さを実感する日々です。
今日も一日のスタート台に立てた事に感謝して頑張ります。
穏やかな一日でありますように‼️
爽やかな朝です。ひんやり気持ち良い空気を吸い深呼吸しています。
我が家の朝食なすの紫蘇味噌炒め、ホッケの塩焼き
水餃子入りスープ、体が温まり安らぎのスープです
所で近年内臓筋の衰えを感じています。
生きるために必要な内臓筋肉意識して、まずは腹式呼吸をしています
最近はのどの筋肉の衰えお腹の筋肉の衰えとあちこちに感じているこの頃です。
ラジオ体操は声出しから始まりますのでおまけを付けて舌出し上下運動や口腔内を舌でマッサージするなど高齢者は努力が入ります。
近年は筋肉の大切さを実感する日々です。
今日も一日のスタート台に立てた事に感謝して頑張ります。
穏やかな一日でありますように‼️
2026年
6月26日
金曜日
朝つゆ
2026年
6月26日
金曜日
おはようございます。
久し振りの投稿です。
朝の日課の一つ庭の観察ぐるりです。
お空はどんよりつゆが降りていて草むらを歩くと靴ビショビショ。
お花にとっては程よい湿り気なのかもしれません
昨年の朝顔種元気に成長してつるに巻き付いています
在来種の朝顔は勝手に咲いてます。
毎日変化のない一日のようですが成長する植物を見ていますと
毎日毎日変化しています。
無造作にはえているアスパラとってもとっても新しく目芽を出して
我が家の食卓を彩ってくれています。
つゆの時期はジメジメして気持ち悪いのですが
自然界ではいろんな働きがあるのでしょう。
自然と共に生きるを感じている朝です
皆様きょうもよき事がありますように
また良いことを見つけられますように
地震の備えも今一度確認ですね‼️
久し振りの投稿です。
朝の日課の一つ庭の観察ぐるりです。
お空はどんよりつゆが降りていて草むらを歩くと靴ビショビショ。
お花にとっては程よい湿り気なのかもしれません
昨年の朝顔種元気に成長してつるに巻き付いています
在来種の朝顔は勝手に咲いてます。
毎日変化のない一日のようですが成長する植物を見ていますと
毎日毎日変化しています。
無造作にはえているアスパラとってもとっても新しく目芽を出して
我が家の食卓を彩ってくれています。
つゆの時期はジメジメして気持ち悪いのですが
自然界ではいろんな働きがあるのでしょう。
自然と共に生きるを感じている朝です
皆様きょうもよき事がありますように
また良いことを見つけられますように
地震の備えも今一度確認ですね‼️
2026年
6月13日
土曜日
納豆キムチピザ
2026年
6月13日
土曜日
おはようございます。雨降りで雷ゴロゴロ鳴ってます。
寒暖差が激しく長袖半袖の繰り返しの毎日です。
今朝手作り納豆頂きました。
さてどうやって食べましょうか？
食パンが有りましたがチーズありません。
まあいいか？有る材料でやってみよう。
お店で使ってるキムチ鍋用の元を使って納豆キムチピザ作ってみました
納豆は火を通すとにおいに圧倒されますので軽くのせる程度に
が良さそうです。彩りにシロときざみ海苔
下地の味付けはパン用バターとマヨネーズ少々でした
2026年
6月6日
土曜日
キノコパスタと野菜サラダ
2026年
6月6日
土曜日
おはようございます
投稿失敗反映されておりませんでした
どうしたのかな後程又。
投稿失敗反映されておりませんでした
どうしたのかな後程又。
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野田のスタッフが、津軽の日々を楽しくご紹介！今日も良い一日でありますように。 -
野田のスタッフ
野田恵子 (980)